1. Не верујте слепо у њену ефикасност: паста за зубе не остаје у устима довољно дуго да би се испрала, а неке посебне пасте за зубе не делују довољно брзо. Ако су вам зуби здрави, обична паста за зубе ће бити довољна.
2. Најбоље је да замените пасту за зубе: дуготрајно коришћење исте пасте за зубе може изазвати неке штетне оралне бактерије да развију отпорност на антибиотике, чинећи пасту неефикасном у стерилизацији и заштити зуба. Најбоље је мењати различите пасте за зубе.
3. Не користите тубу пасте за зубе предуго: што се паста за зубе дуже користи, то је више изложена ваздуху и долази у контакт са четкицом за зубе, што значајно повећава њене шансе да дође у контакт са бактеријама.
4. Паста за зубе не може заменити стоматолошки третман: паста за зубе, као паста за зубе, може побољшати абразивни ефекат чишћења четкања. Да би се побољшао овај ефекат, одређени лекови се често додају пастама за зубе, као што су паста за зубе са флуором, паста за зубе са хлорхексидином и биљна паста за зубе. Изаберите праву пасту за зубе на основу ваших индивидуалних потреба. Да бисте побољшали осетљивост зуба, размислите о пастама за зубе које садрже калај флуорид, калијум нитрат или стронцијум хлорид. Паста за зубе није панацеја и не би требало да замени медицински третман. Ако имате болест, и даље морате да тражите лечење у редовној болници.
5. Изаберите пасту за зубе која вам одговара: Приликом прања зуба, посебно ујутру ако журите на посао, паста се често не задржава довољно дуго у устима пре него што се испере. Због тога, неке посебне пасте за зубе не делују довољно брзо. Ако су вам зуби здрави, обична паста за зубе ће бити довољна.
6. Не делите исту пасту за зубе са својом породицом: свака уста садрже разне бактерије. Чак и марљиво четкање може само да смањи бактерије на површини зуба, а не да их потпуно елиминише. Ово је посебно тачно у просторима између чекиња, где се бактерије могу акумулирати. Ако породица користи исту пасту за зубе, бактерије из уста свих ће се акумулирати на врху тубе, а затим ће их однети туђе четкице. Што више људи користи исту епрувету, то се више бактерија акумулира на врху, повећавајући шансу за пренос бактерија.